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mamengchang818 的博客

马孟昌的养生气功博客

 
 
 

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关于我

大学毕业,专业从事中医、针灸、养生气功,业余写作。今年55岁。自幼跟随伯祖父马礼堂大师学医练功,为他老人家遗嘱指定之正宗传人,后又多次进修于中医高等学府,受教于多位中医界专家学者。多年来,潜心于祖国传统养生文化和中医针灸之研习,辛勤耕耘,略有所获,著有《气功养生五千年》、《养气功学习辅导》、《马孟昌养生诗选》等著作,《针灸探奥》一书即将出版,先后发表论文50余篇。, 采用养气功锻炼配合针灸治疗、经络调理之三合一“特医疗法”,在治疗各种慢性病、疑难病症、亚健康体质等,效果显著。

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练习养气功时双手重叠为什麽男女左右手的放法不同?   

2009-11-16 22:00:06|  分类: 养气功问答 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    在练习养气功的时候,有些动作做完后需要双手重叠放于下丹田部位(小腹部),以便稍事休息,使身体恢复到松静自然的状态,也就是使手心的劳宫穴对准小腹部的丹田穴处,周身放松。丹田,又称气海,被誉为“性命之祖,生气之源,五脏六腑之本,十二正经之根,阴阳之会,呼吸之门,水火交会之乡”见《大成之要》。练养气功时把手放于丹田处,能够使气归丹田,真气升华,从而推动气血之运行。双手重叠时,放在下面的手直接接触丹田,其起的作用比放在上面的手所起的作用要大,因此应有一定的讲究。练功时,男女左右手在丹田部位的放法不同,是根据男女左右阴阳有所不同的原则而定的。男女左右阴阳不同的原则是我们的祖先在千万年的生活、生产、练功、养生的实践过程中总结出来的宝贵经验,这与人的气血和生理有关。根据中国古代哲学思想的阴阳学说,世界万物的属性都离不开阴与阳两个方面。《内经》明确指出:“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也,治病必求于本”。又指出:“一阴一阳之谓道,偏阴偏阳之谓疾”。《中庸》则更明确地指出“道也者,不可须臾离也”。《周易》更是阴阳学说的总纲。在具体的事物中,如何分别阴阳呢?我们仅就本篇题目为中心,略谈阴阳之分属,以天地而论,天为阳,地为阴;以昼夜而论,昼为阳,夜为阴;以人而论,男为阳,女为阴;以气血为论,气属阳,血属阴;以左右而论,左为阳,右为阴。按照祖国传统医学理论之说,男子以气为主,属阳,在左;女子以血为主,属阴,在右。故有男女左右不同之说。祖国传统医学的这一学说,应用在临床方面,男女患病和治疗的侧重面也有所不同,亦从而证明了男左女右道理的正确性。另外,从练功的实践来看,男女产生气感和效果也与男左女右有关,男子左侧气感强于右侧,而女子气感右侧强于左侧。因此对于前人根据阴阳学说从实践中得出的经验,练功者应与重视。所以,在练习养气功时应该遵循常理,手放于下丹田的时候,男人左手放在下面,女人右手放在下面。(马孟昌)

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