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mamengchang818 的博客

马孟昌的养生气功博客

 
 
 

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关于我

大学毕业,专业从事中医、针灸、养生气功,业余写作。今年55岁。自幼跟随伯祖父马礼堂大师学医练功,为他老人家遗嘱指定之正宗传人,后又多次进修于中医高等学府,受教于多位中医界专家学者。多年来,潜心于祖国传统养生文化和中医针灸之研习,辛勤耕耘,略有所获,著有《气功养生五千年》、《养气功学习辅导》、《马孟昌养生诗选》等著作,《针灸探奥》一书即将出版,先后发表论文50余篇。, 采用养气功锻炼配合针灸治疗、经络调理之三合一“特医疗法”,在治疗各种慢性病、疑难病症、亚健康体质等,效果显著。

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六字诀和洗髓金经的内在联系  

2009-11-28 19:58:23|  分类: 养气功问答 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   六字诀的作用主要是调理人的五脏六腑,通过六个不同的口型和发音,以牵动不同的脏腑之气血及其相应的经络,从而达到调整五脏六腑之功能,平衡人体阴阳,疏通经络,旺盛气血,扶正祛邪,消灭病灶之功效。而潜藏在各个骨缝、筋肌穴位只病邪,如果只靠脏腑中产生的正气逐渐消灭,那需要较长的时间。洗髓金经则主要是疏通和调理人的四肢、头部、体表及筋骨经络,它是把调整呼吸、按摩穴位、活动筋骨,三者有机地结合起来,以肢体的活动导引气血的运行,具有调整阴阳、修残补缺的作用。练洗髓金经,气感快,而祛病易,能够将潜藏在筋肌骨缝孔穴之中的病邪尽快清除。六字诀注重吐纳,口呼鼻吸,先呼后吸,呼有意,吸无意。而洗髓金经是注重于肢体导引和穴位按摩,鼻吸鼻呼,吸有意,呼无意。所以说,六字诀和洗髓金经,二者是相辅相成的两套功法,共同构成养气功的基本功法。我们知道,人体之经络内属脏腑,外络肢节,紧密衔接,如环无端,将人体联系成一个相互关联的有机整体。脏腑如有病变,技能减退,经络不畅,会影响到肢体的功能活动;体表如有病邪侵袭,亦会循经入里,淤阻经络,进而损伤脏腑。六字诀和洗髓金经两套功法配合练习,动静结合,内外兼修,相得益彰,使练功者整体得到锻炼,健康无病。 (马孟昌)

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