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mamengchang818 的博客

马孟昌的养生气功博客

 
 
 

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关于我

大学毕业,专业从事中医、针灸、养生气功,业余写作。今年55岁。自幼跟随伯祖父马礼堂大师学医练功,为他老人家遗嘱指定之正宗传人,后又多次进修于中医高等学府,受教于多位中医界专家学者。多年来,潜心于祖国传统养生文化和中医针灸之研习,辛勤耕耘,略有所获,著有《气功养生五千年》、《养气功学习辅导》、《马孟昌养生诗选》等著作,《针灸探奥》一书即将出版,先后发表论文50余篇。, 采用养气功锻炼配合针灸治疗、经络调理之三合一“特医疗法”,在治疗各种慢性病、疑难病症、亚健康体质等,效果显著。

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是否可以同时练几种功法?  

2009-11-07 19:27:16|  分类: 养气功问答 |  标签: |举报 |字号 订阅

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分类:马礼堂养气功问答

河北省河间市马礼堂养气功学校答学员提问

                 答:目前,我国气功功法繁多,可谓百花争艳,在为人类的健康长寿方面,各显神通,各有自己的锻炼方法和独到之处。一个人如能选择适合自己情况的功法,认真地练习一段时间,又练习得法,无论是在治病或健身方面,都会有裨益的。但有些人在练功方面常常见异思迁,见别人练习某个功法好,马上就改练那家功法;见某个功法不错,马上又改学另一家的。结果是哪个功法也没有学好练好,有时还会造成损害身体健康的不良后果。

        我们所讲的气功是养气功,也可以称为内养气功。这种气功泛指儒、释、道三家大同小异的各种养生健身之术。这些功法虽有动静形式的差别,而调息调神,练神还虚,如出一辙。有些练功者,随着对于气功功理的进一步了解,萌发了对于气功奥秘的探索的愿望,产生了进一步了解和学习气功功法的要求。这时可以选择一两种新的功法,并把几种新的功法有机地结合起来,供自己研究探索和练习。但是要注意千万不要练杂,要有重点地练习一种。选择新功发的原则有两条:一是根据学功的目的,明确是以研究为主,还是以健身为主;二是根据自己的年龄、体质等情况来作出选择。无论选择学习哪种功法,都要作到松、静、自然,如果离开了松、静、自然,那就不是气功了。对于对气功原理了解较少的人或初涉气功的年轻人,最好在老师的指导下练习,切不可盲目地学练或将几种功法乱拼乱练,以免出现偏差。(马孟昌)

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