注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

mamengchang818 的博客

马孟昌的养生气功博客

 
 
 

日志

 
 
关于我

大学毕业,专业从事中医、针灸、养生气功,业余写作。今年55岁。自幼跟随伯祖父马礼堂大师学医练功,为他老人家遗嘱指定之正宗传人,后又多次进修于中医高等学府,受教于多位中医界专家学者。多年来,潜心于祖国传统养生文化和中医针灸之研习,辛勤耕耘,略有所获,著有《气功养生五千年》、《养气功学习辅导》、《马孟昌养生诗选》等著作,《针灸探奥》一书即将出版,先后发表论文50余篇。, 采用养气功锻炼配合针灸治疗、经络调理之三合一“特医疗法”,在治疗各种慢性病、疑难病症、亚健康体质等,效果显著。

网易考拉推荐

为什麽初练六字诀者以全面练习为好?  

2010-01-12 19:28:35|  分类: 马孟昌老师的部分 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

             六字诀养生法是以“脏腑配属五行”学说为理论基础而创编的一套行之有效的祛病健身之功法,是在五行生克制化理论的指导下,对人体脏腑进行整体的调理,平衡协调脏腑间的功能活动,培育真气,平衡阴阳,继而获得祛病健身之效果。

            五行学说是我国传统的一种朴素的哲学观点,用五行来说明天地万物间的平衡和谐关系。古人认为,天布五行以运化万类,天地万物的运转,一年四时节序的更替转化等,都以五行运化来表达,都是通过五行的生克制化来保持其平衡与和谐关系的。古人将五行学说运用到祖国传统医学领域,则用以说明人体的生理、病理机制,并作为调理身心和治疗疾病的理论基础和指导原则。

            祖国传统医学的“天人合一”观点认为,天地大宇宙是一个整体,人的五脏六腑亦是一个有机整体,人与自然界之间是相互关联、互为影响的,人的生理、病理与天地运化、四时节序的转化是密切相关的,人的生命活动要与自然界的运行规律相适应、相一致,这样才能保持人体健康无病,反之,若违反自然界的运行规律,则会疾病丛生。所以《内经》云:“智者之善养生也,必顺四时而适寒暑。”“逆之则灾害生,从之则疾疴不起。”按照祖国传统医学“天人合一”的理论,人体五脏六腑之间同样是以五行的生克制化作用来维持其生理功能的相互平衡与和谐的。

             人的脏(腑)与五行的关系是:肝(胆)属木,应时于春;心(小肠)属火,应时于夏;脾(胃)属土,应时于长夏(或四季末18日);肺(大肠)属金,应时于秋;肾(膀胱)属水,应时于冬。脏腑之间又存在着相生相克的平衡协调关系。其相生关系为,肝(胆)木生心(小肠)火,心(小肠)火生脾(胃)土,脾(胃)土生肺(大肠)金,肺(大肠)金生肾(膀胱)水,肾(膀胱)水生肝(胆)木。祖国传统医学认为,“生我者为母,我生者为子。”例如,肝木生心火,则肝为心之母;心火生脾土,则脾为心之子。余者类推。脏腑之间的这种相生关系,在其生理功能方面具有相互补益和促进的作用,从而保持着各脏腑生理功能的正常运行。例如,脾为心之子,脾虚时,功能旺盛的心(火)自然补益虚弱的脾(土),从而保证了脾的功能的正常运行。余者同理。脏腑间的相互克制关系,又可保持其相互间的平衡和协调,其具体的克制(制约)关系是,肝(胆)木克脾(胃)土,脾(胃)土克肾(膀胱)水,肾(膀胱)水克心(小肠)火,心(小肠)火克肺(大肠)金,肺(大肠)金克肝(胆)木。脏腑之间存在这种相互制约的关系,可以避免由于某一脏腑的机能亢进而反侮或乘袭其它脏腑所造成整体的机能紊乱现象的发生。如,肾水克心火,若心火过盛则会出现心火上炎等一系列病症,甚至会危害其它脏腑,而此时肾水则会发挥其克制心火的作用,肾水上滋心阴以克制心火上炎,消除心火亢盛之病症,从而使心火的生理功能保持在正常范围之内。余者同理。基于脏腑配属五行,其间存在着生克制化的关系,保持着脏腑之间的生理功能平衡协调一致,从而保证了人体的健康无病。

           同样的道理,若人体的某一脏腑有病,也会因脏腑间的生克关系,而影响到其它脏腑,致使其它相关的脏腑功能失常或发生病症,如因子病犯母,母病及子,以及相乘、相克、相侮等所产生的各种病症反应,关于这方面的详细内容,我们以后会有专题来说明,在此暂不详述。这里要说明的是根据祖国传统医学的“整体观”学说,人的脏腑之间具有密切的相关性,任何一个脏腑有病,会同时牵涉到其它脏腑,尤其是一些久病患者,生病日久,身体多虚,致使诸多脏腑罹病,练功时需要对多个脏腑进行调理,而且五脏六腑间又存在着生克制化的平衡制约关系,所以在练习六字诀养生法时应该全面练习,以对各脏腑进行整体的全面的调理,这样有利于身体的尽快康复。练功初期,千万不要盲目地单独练习其中的某一个字,以免造成相应的脏腑机能过于亢进,反侮及或克制其它脏腑,造成整体的功能紊乱,这样不仅不利于身体的康复,甚至有时还会出现副作用。初练习六字诀者,应全面练习之,不可偏向练习某一个字,在经过一段时间的六字诀锻炼,待身体状况有所改善,患病较轻的脏腑之病症基本消除,其生理功能恢复正常,而患病较重的脏腑的病症则会表现的更为突出,这时再在全面练习六字诀的前提下,适当的加练与患病脏腑响应的某一个字,这样,即可保持所有脏腑之间的功能协调一致,又有利于患病脏腑的康复。等到身体完全康复后,就不要单独加练任何一个字,要全面练习,以保持脏腑之间的协调与平衡,人体的阴阳平衡,真气旺盛,健康无病。(马孟昌)

  评论这张
 
阅读(269)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017