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mamengchang818 的博客

马孟昌的养生气功博客

 
 
 

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关于我

大学毕业,专业从事中医、针灸、养生气功,业余写作。今年55岁。自幼跟随伯祖父马礼堂大师学医练功,为他老人家遗嘱指定之正宗传人,后又多次进修于中医高等学府,受教于多位中医界专家学者。多年来,潜心于祖国传统养生文化和中医针灸之研习,辛勤耕耘,略有所获,著有《气功养生五千年》、《养气功学习辅导》、《马孟昌养生诗选》等著作,《针灸探奥》一书即将出版,先后发表论文50余篇。, 采用养气功锻炼配合针灸治疗、经络调理之三合一“特医疗法”,在治疗各种慢性病、疑难病症、亚健康体质等,效果显著。

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练习养气功可否按照“子午流注”的运行规律来练习?(马孟昌答)  

2015-05-28 20:07:53|  分类: 养气功问答 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         答:子午流注是祖国传统针灸疗法的一种根据人体气血运行规律来取穴治病的方法。“子午”是指时间而言,“流注”是指气血运行而言。它是根据“天人相应”之学说,即根据人体气血运行情况与自然界变化的相应关系,因时制宜,选穴治疗疾病。因为人体的脏腑经络气血,在不同的时辰,会有相应的旺盛、开阖之对应关系,根据这一对应关系取穴治疗相应的病症,往往会取得更为满意的效果。所以,子午流注针法备受历代针灸专家的重视。

        我们练习养气功,同样是为了调理脏腑机能、旺盛人体气血、疏通经络、平衡阴阳,继而达到祛病健身之目的。但是,我们在练功的同时还要保持日常生活的规律性,不仅要练功,还要注意按时休息,这是练功的大前提,不要过分的迷信练功时间而打乱作息规律,舍本求末。再者,我们都是世俗之人,每个人都有自己的家庭、工作和生活环境,这是不能躲避的现实,所以,我们更要根据自己的现实情况来制定好练功时间,不要因此影响到家庭生活和日常工作。

         本人根据多年的教功、练功经验,认为在练习养气功的时候,不要过多的讲究一些“清规戒律”,不要拘泥于子午流注之开阖盛衰来练功,要因人因时而定,贵在率性而行。孔子云:“道也者,不可须臾离也。”这也就是说明随时随地、行、站、坐、卧都可以练功。所以,本人主张练习养气功要顺乎自然,率性而行,不必过于穿凿,标新立异,更不必过于死板地按照子午流注的运行规律来练习。(马孟昌答)

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