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mamengchang818 的博客

马孟昌的养生气功博客

 
 
 

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关于我

大学毕业,专业从事中医、针灸、养生气功,业余写作。今年55岁。自幼跟随伯祖父马礼堂大师学医练功,为他老人家遗嘱指定之正宗传人,后又多次进修于中医高等学府,受教于多位中医界专家学者。多年来,潜心于祖国传统养生文化和中医针灸之研习,辛勤耕耘,略有所获,著有《气功养生五千年》、《养气功学习辅导》、《马孟昌养生诗选》等著作,《针灸探奥》一书即将出版,先后发表论文50余篇。, 采用养气功锻炼配合针灸治疗、经络调理之三合一“特医疗法”,在治疗各种慢性病、疑难病症、亚健康体质等,效果显著。

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养心(马孟昌撰文)  

2016-03-23 21:07:48|  分类: 马孟昌养生诗词选 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     夏日呵心百脉通,    消烦祛火除暑蒸。

     敛意静心安神气,    君正主明诸官兴。

     注:“心者,五脏六腑之大主,精神之所舍。”心藏神,主血脉,五行属火,应时于夏,炎热暑蒸,心烦意乱,故夏季多“心病”。在此季节,宜静心安神,俗话说“心静体自凉”。“呵”可以祛心火,“呵”可以祛心烦,“呵”可以养心气,所以,在夏季应该多练习“呵字功”以祛暑消烦,消除暑热,散除余温,运通血脉,收心安静以安心神,敛神正意以养心气。暑消心静,心神得安,“君主之官”得到养护,“君主神明”,主安则脏腑皆安,人体自可健康无病。(马孟昌撰文)

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