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mamengchang818 的博客

马孟昌的养生气功博客

 
 
 

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关于我

大学毕业,专业从事中医、针灸、养生气功,业余写作。今年55岁。自幼跟随伯祖父马礼堂大师学医练功,为他老人家遗嘱指定之正宗传人,后又多次进修于中医高等学府,受教于多位中医界专家学者。多年来,潜心于祖国传统养生文化和中医针灸之研习,辛勤耕耘,略有所获,著有《气功养生五千年》、《养气功学习辅导》、《马孟昌养生诗选》等著作,《针灸探奥》一书即将出版,先后发表论文50余篇。, 采用养气功锻炼配合针灸治疗、经络调理之三合一“特医疗法”,在治疗各种慢性病、疑难病症、亚健康体质等,效果显著。

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强肾(马孟昌撰文)  

2016-03-27 20:25:57|  分类: 马孟昌养生诗词选 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     冬吹御寒补先天,    益肾固精壮腰间。

     健脑益髓强筋骨,    元阳充沛命自延。

     注:祖国传统医学认为,肾为先天之本,藏精气,主骨生髓,主命门之火。腰为肾之府,宜暖不宜寒。肾应时于冬,冬季寒冷,容易伤肾。而六字诀养生法之“吹字功”的功能是培补肾气,故肾病患者或者肾虚者,日常宜多练习“吹字功”,以去寒暖肾,培补先天。再配合练习“强肾固精”功法,益肾壮腰,强壮肾府。脑为髓之海,肾功能旺盛,则髓充足,髓充足则脑健旺,筋柔而骨强。先天之本得固,机能旺盛,则元气充沛,从而使脏腑皆得濡养、温煦、激发、推动而机能增强,身体健康,生命自可延矣。(马孟昌撰文)

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