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mamengchang818 的博客

马孟昌的养生气功博客

 
 
 

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关于我

大学毕业,专业从事中医、针灸、养生气功,业余写作。今年55岁。自幼跟随伯祖父马礼堂大师学医练功,为他老人家遗嘱指定之正宗传人,后又多次进修于中医高等学府,受教于多位中医界专家学者。多年来,潜心于祖国传统养生文化和中医针灸之研习,辛勤耕耘,略有所获,著有《气功养生五千年》、《养气功学习辅导》、《马孟昌养生诗选》等著作,《针灸探奥》一书即将出版,先后发表论文50余篇。, 采用养气功锻炼配合针灸治疗、经络调理之三合一“特医疗法”,在治疗各种慢性病、疑难病症、亚健康体质等,效果显著。

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调气(马孟昌撰文)  

2016-03-06 20:52:18|  分类: 马孟昌养生诗词选 |  标签: |举报 |字号 订阅

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           天门地户各司职,     鼻入口呼耳如痴。

           日久调得胎息法,     混元坐忘是妙机。

           注:《遵生八笺》云:“鼻为天门,口为地户,则鼻宜纳之,口宜吐之”。所以说天门地户各司其职,健身养生首要是调气,调理气机,漫漫调理呼吸至微微绵绵,深长匀细,若存若亡,静心忘虑,视而不见,嗅而不觉,听而不闻,呼吸之微细至耳不得闻其声,练功日久,可达胎息之境界,此刻自感身体与天地浑然一体,体内混元之气与宇宙大气合而为一,有如《庄子》所说:“堕肢体,黜聪明,离形去知,同于大通”之“坐忘”境界,个中玄妙奥机,非亲验而不得知,亦如《庄子》所云“不知鱼乐之乐也”。笔者练功多年,多入此境,故证之以示后学。(马孟昌撰文)

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