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mamengchang818 的博客

马孟昌的养生气功博客

 
 
 

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关于我

大学毕业,专业从事中医、针灸、养生气功,业余写作。今年55岁。自幼跟随伯祖父马礼堂大师学医练功,为他老人家遗嘱指定之正宗传人,后又多次进修于中医高等学府,受教于多位中医界专家学者。多年来,潜心于祖国传统养生文化和中医针灸之研习,辛勤耕耘,略有所获,著有《气功养生五千年》、《养气功学习辅导》、《马孟昌养生诗选》等著作,《针灸探奥》一书即将出版,先后发表论文50余篇。, 采用养气功锻炼配合针灸治疗、经络调理之三合一“特医疗法”,在治疗各种慢性病、疑难病症、亚健康体质等,效果显著。

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止怒(马孟昌撰文)  

2016-05-06 20:19:31|  分类: 马孟昌养生诗词选 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         暴怒伤肝克脾宫,     宗筋迟缓血无宫。
         理气培金抑肝木,     润肺疏肝气血平。
         注:七情过于发泄,易伤脏腑,其中,怒则伤肝,致使肝气郁结,肝木克土,横逆犯及脾胃,造成脾胃功能失调,运化失常,饮食不振,消化不良。又肝藏血,主筋脉,肝受伤则血无所藏,或为淤滞,或为溢血;肝伤则筋脉无所主,舒缩失常,而为迟缓,无力,或拘缩痉挛。肝五行属木,肺五行属金,金克木,故戒怒平肝之法在于培肺金,理肺气,以平抑肝木,疏肝理气和中。肺的主要功能是主呼吸,所以调理肺气重点在于调整呼吸,也就是调息,息调则肺理,肺理则息平,息平则气和,气和则脉畅,脉畅则肝平,肝平则怒止。呼吸顺畅,气息平和,心态安然,自无暴怒之气。(马孟昌撰文)




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