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mamengchang818 的博客

马孟昌的养生气功博客

 
 
 

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关于我

大学毕业,专业从事中医、针灸、养生气功,业余写作。今年55岁。自幼跟随伯祖父马礼堂大师学医练功,为他老人家遗嘱指定之正宗传人,后又多次进修于中医高等学府,受教于多位中医界专家学者。多年来,潜心于祖国传统养生文化和中医针灸之研习,辛勤耕耘,略有所获,著有《气功养生五千年》、《养气功学习辅导》、《马孟昌养生诗选》等著作,《针灸探奥》一书即将出版,先后发表论文50余篇。, 采用养气功锻炼配合针灸治疗、经络调理之三合一“特医疗法”,在治疗各种慢性病、疑难病症、亚健康体质等,效果显著。

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问:青年人练养气功好不好?  

2018-01-01 20:31:19|  分类: 养气功问答 |  标签: |举报 |字号 订阅

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          答:气功是我国具有悠久历史的养生健身术。古代称为导引行气,它是祖国传统医学保健养生学的宝贵遗产。养气功的作用远不仅仅是治病,还可以提高人体的免疫力和对于外界环境的适应力,提高人的健康水平,起到保健防病、延年益寿的作用。所以,从古到今,大凡养生者都离不开各种形式的气功锻炼。不论男女老幼,都有预防疾病、希望健康长寿的要求,因而也就离不开养生。养生的方法不外内养精、气、神,外应四时节序阴阳之变化。进行养气功锻炼,能够旺盛脏腑机能,使气血充沛,经络通畅,强壮筋骨,进而收到保精、益气、安神的效果。此外,气功除了治病、防病、健身之外,还能增强人的大脑思维能力,提高人的智慧,净化人的心灵,使人更加聪明。因为当人练功进入气功态时,可以使练功者免去一切精神负担,消除烦恼,无思无虑,使人的大脑神经系统得到恢复和修养。儒家称“静而后能安,”佛家讲“定能生惠,”都是这个意思。我国当代著名科学家钱学森先生生前也肯定了这一点,他说:“21世纪将是 世界范围内的智力赛,通过练习气功来提高人的智力,那对我们将来有何等大的意义。”青年人正在成长发育和读书学习的时期,通过气功锻炼,进一步增强脏腑机能,旺盛气血,养髓补脑,能使自己的身体更加健壮,精力更加旺盛,头脑更加聪明,既有强健的体魄,又可优秀的学习成绩,一举多得。可见,青年人练养气功是一件非常有意义的事情。(马孟昌答)
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