注册 登录  
 加关注
查看详情
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

mamengchang818 的博客

马孟昌的养生气功博客

 
 
 

日志

 
 
关于我

大学毕业,专业从事中医、针灸、养生气功,业余写作。今年55岁。自幼跟随伯祖父马礼堂大师学医练功,为他老人家遗嘱指定之正宗传人,后又多次进修于中医高等学府,受教于多位中医界专家学者。多年来,潜心于祖国传统养生文化和中医针灸之研习,辛勤耕耘,略有所获,著有《气功养生五千年》、《养气功学习辅导》、《马孟昌养生诗选》等著作,《针灸探奥》一书即将出版,先后发表论文50余篇。, 采用养气功锻炼配合针灸治疗、经络调理之三合一“特医疗法”,在治疗各种慢性病、疑难病症、亚健康体质等,效果显著。

问:练功时双目“垂帘”的意义是什么?  

2018-01-18 20:24:08|  分类: 养气功问答 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |


        
         答:“垂怜”是指在练功时双目处于似睁非睁、似闭非闭的状态。我们知道,练功的首要问题是要求大脑入静,心静如止水,尽可能避免外界不良因素的刺激。如果练功时睁着眼睛,东看西看,则会使人心神不安,不易入静,直接影响到练功效果。练功时双目“垂帘”,即可防止外界环境不良因素的刺激,又能够使心神内敛,大脑清空入境,大脑的思维活动处于一种安静状态,不为外物所扰,全身心地放松,集中精力练功,有利于培育真气和促进气血的运行,从而提高练功效果。(马孟昌答)
  评论这张
 
阅读(20)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018