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mamengchang818 的博客

马孟昌的养生气功博客

 
 
 

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关于我

大学毕业,专业从事中医、针灸、养生气功,业余写作。今年55岁。自幼跟随伯祖父马礼堂大师学医练功,为他老人家遗嘱指定之正宗传人,后又多次进修于中医高等学府,受教于多位中医界专家学者。多年来,潜心于祖国传统养生文化和中医针灸之研习,辛勤耕耘,略有所获,著有《气功养生五千年》、《养气功学习辅导》、《马孟昌养生诗选》等著作,《针灸探奥》一书即将出版,先后发表论文50余篇。, 采用养气功锻炼配合针灸治疗、经络调理之三合一“特医疗法”,在治疗各种慢性病、疑难病症、亚健康体质等,效果显著。

问:为什么初练颈项活动有时会出现头晕现象?怎样处理?  

2018-11-06 21:38:25|  分类: 养气功问答 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         答:初练颈项活动之所以出现头晕现象,主要有以下几个方面的原因:
         一、练功者有颈椎病,致使大脑供血不足,所以开始练习颈项活动容易出现头晕。坚持练习,时间长了,颈部病灶消除了,颈部肌肉由原来的僵硬变的柔软了,气血通畅了,颈部供血改善了,头晕现象也就消失了。、
        二、动作太快,没有使动作保持与呼吸节律的协调一致,造成大脑一时缺血,故而出现头晕现象。放慢颈项旋转速度,保持与呼吸节律协调一致,也就不会头晕了。
        三、闭目运转,意念集中头部,所以出现头晕。睁眼运转颈项部位,眼睛随着头转,自可避免头晕现象。(马孟昌答)
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