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mamengchang818 的博客

马孟昌的养生气功博客

 
 
 

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关于我

大学毕业,专业从事中医、针灸、养生气功,业余写作。今年55岁。自幼跟随伯祖父马礼堂大师学医练功,为他老人家遗嘱指定之正宗传人,后又多次进修于中医高等学府,受教于多位中医界专家学者。多年来,潜心于祖国传统养生文化和中医针灸之研习,辛勤耕耘,略有所获,著有《气功养生五千年》、《养气功学习辅导》、《马孟昌养生诗选》等著作,《针灸探奥》一书即将出版,先后发表论文50余篇。, 采用养气功锻炼配合针灸治疗、经络调理之三合一“特医疗法”,在治疗各种慢性病、疑难病症、亚健康体质等,效果显著。

问:古人关于疾病患者在练习养气功方面的具体时间安排?  

2018-05-25 20:32:29|  分类: 养气功问答 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         答:祖国传统医学有着几千年的发展历史,形成了一整套缜密完整的理论体系,积累了丰富的临床经验,认为人体脏腑的生理功能活动、经络气血的盛衰、病症的转化都具有一定的规律性,并与日时有着相对应的关系,在练习养气功方面,不同脏腑病症患者,可以在患病脏腑相对应的时间内练功,则效果更佳。
         脏腑具体对应一日24小时时间关系如下:肺,3-5点;大肠,5-7点;胃,7-9点;脾,9-11点;心,11-13点;小肠,13-15点;膀胱,15-17点;肾,17-19点;心包,19-21点;三焦,21-23点;胆,23-1点;肝,1-3点。
         上述脏腑对应时间关系,在练习养气功的时候仅供参考,切不可过于拘泥此说,还是根据自己的生活、工作环境和正常作息时间,来适当的安排练功时间为好。(马孟昌答)
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